kein sport…
…für mich in der nächsten zeit, zumindest keine springereien oder turnen.
dummerweise bin ich kürzlich mit einer flasche in der hand auf einer treppe ausgerutscht und habe ne scherbe abbekommen.
als der arzt den verband gestern kurz öffnete, wurde mir klar, dass ich den finger wohl noch einige zeit schonen muß.
verletzt
war gerade beim arzt. leider werde ich die nächsten zwei wochen aussetzen müssen, denn meine adduktorensehne links hat sich entzündet, war wohl ein bisschen viel belastung in den letzten wochen. deshalb: keine belastung und viel viel salbe.
youtube und co.
um ein video zu posten, geht ihr folgendermaßen vor:
Beispiel-url des videos: youtube.com/watch?v=zyyCcjbrWOM,
zyyCcjbrWOM stellt die id des videos dar, das heißt, um das video einzubinden schreibt ihr:
[ youtube id ] - achtung: die leerzeichen nach “[” und vor “]” weglassen.
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dumm gelaufen
shit! fehler gemacht, alles weg.
also nochmal auf ein neues…
